Lebensmittel

Avocado

Name: Avocado (Fachausdruck: Persea americana)

Ursprung: Süden von USA, Mexiko, Brasilien, Südafrika, Israel, Griechenland, Spanien

Saison: ganzjährig verfügbar

Geschmack: nussig-cremig, selten süß

Vitamine: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E, K

Mineralstoffe: Calcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Phosphor

Gesundheitsfördernd: zum Abnehmen, für einen fitteren Tag und für eine reinere Haut

kombinierbar mit: Knoblauch, Zitrone, Limette, Tomate, Paprika, Lachs, Ei, Frischkäse, Pfeffer, Salz